Det kommer mera info lite då å då i ett annat inlägg från Uppslaget.

**************************************************
**************************************************
*********************************

I vart tredje svenskt hem hittar man ett sällskapsdjur av något slag. Men visste du att djuren gör mer än att bara vara söta och hålla oss sällskap?

Det är kanske självklart att hundägare som tvingas ut på dagliga promenader får bra kondition , men även harmonsikt simmande akvariefiskar kan förbättra vår hälsa på olika sätt. Flera studier visar att djurägare har lägre blodtryck, bättre kondition och lider mindre av stress och ångest, oavsett djurart.

Förklaringen tros vara att husdjuren ger emotionellt och socialt stöd och ofta också medför en aktivare livsstil. Relationen till ett husdjur kan också ersätta många av hälsoeffekterna som mänskliga relationer bidrar till.

Dessutom har forskare sett att barn som tidigt i livet får daglig kontakt med pälsdjur löper mindre risk att drabbas av djurallergi.

Katten är svenskens bäste vän.                         Några lite ovanligare husdjur:

Vanligaste husdjuren:                                        1. Påfågel 

1.Katt (Finns i ca 726 000 svenska hushåll)         2. Minigris

2. Hund (552 000)                                             3. Vandrande pinnar

3. Akvariefiskar (173 000)                                 4. Igelkottar

4. Kanin (86 500)                                              
5. Svanar

5. Fågel (82 250)                                              
 6. Grävling

                                                  
                      7. Flygpungekorre

4 % av alla sveriges barnfamiljer har ett marsvin som husdjur.

En intervju med Martin Emtenäs, programledare för mitt i naturen:

Vad är ditt råd till någon som funderar på att skaffa husdjur?

-Läs på så att du är förberedd och vet att du verkligen har tid att ta hand om djuret.

Vilka djur är bra för den som inte är van?

-Vandrande pinnar är ett fantastiskt nybörjardjur,

men de är svåra att gulla med. Ökenmöss är enkla

att ha att göra med och blir lätt tama.

Så döper vi våra älsklingar:

Vanligaste marsvinsnamnen:

1. Ludde

2. Teddy

3. Sixten

Vanligaste hundnamnen:

1. Molly

2. Wilma

3. Ludde

Vanligaste kattnamnen:

1. Maja

2. Nisse

3. Smulan

**************************************************
******************************************

Så räcker pengarna längre

Januari. Allmänt (ö)känd som årets fattigaste månad efter alla julklappsinköp och nyårsfester.

Uppslaget har samlat tipsen som hjälper dig fram till nästa lön.

 

Gör Januari till en hälsomånad

Infria nyårslöftet om ett hälsosammare liv en gång för alla - och förbättra din ekonomi på kuppen. Ta med lunchlåda till jobbet, undvik att köpa snacks och godis, sluta röka och ta cykeln istället för bilen. Utmärkt både för plånbok och hälsa!

Rensa i förrådet

Enligt en stor annonssajt hade det genomsnittliga svenska hushållet under 2010 prylar för 24 000 kronor skräpandes i förrådet. Passa på att rensa och sälj det du inte behöver.

Se över avtal och abonnemang

Se över och optimera allt ifrån bolån och försäkringar till mobilabonnemang och elavtal. Använd en prisjämförelsesajt på nätet, exempelvis compriser.se så går det enkelt och smidigt.

Planera dina inköp

Ersätt stressade middagshandlingar på vägen hem från jobbet med strukturerade veckohandlingar.

Börja med att invertera vad som finns i skafferiet, kylen och frysen. Skriv en inköpslista med precis bara det du behöver för att få ihop veckans sju middagar. Handla sedan detta - och inget annat.

Spara till en buffert.

Om du ser till att sätta undan en liten slant varje månad så slipper du ekonomiska baksmällor i framtiden.

Ekonomiska rådgivare brukar rekomendera en buffert på 2-6 månadslöner. (Beroende på livssituation) för att täcka upp oförutsedda utgifter.

 

Många bäckar små.

Så mycket sparar du på ett år om du...

Låter bli att köpa

take away-kaffe: 9.125 kronor

Inte äter lunch ute: 29.200 kronor

Sänker ditt klädkonto med 300 kronor per månad: 3.600 kronor

Väljer återanvändbara plastkassar när du handlar: 416 kronor

Slutar röka efter att ha rökt ett paket om dagen: 18.200 kronor

**************************************************
******************************

Duka för nyår!

Många avslutar året med en hejdundrande middag. Har du hunnit glömma

dukningsettiketten så kommer här en snabbguide.

 

Besticken:

Placeras utifrån och in efter den ordning de kommer att användas - knivar till höger och gafflar till vänster.

Börjar man med soppa placeras skeden längst ut till höger. Äter du hummer - som bara kräver en gaffel - så

placeras den också till höger.

Dessertbesticken placeras ovanför tallriken.

Glas:

Placeras från höger till vänster i den ordning de ska användas. Ett vattenglas som används under hela middagen står alltid längst till höger.

Tallrikar:

Sallads- och brödtallrik placeras till vänster. Oftast placeras förrättstallriken ovanpå huvudrättstallriken.

Om förrätten är en soppa serveras den i djuptallrik ovanpå varmrättstallriken.

Alla årets tio månader:

Den romerska kalendern hade tio månader - mars till december. (Som i deca=tio). Under 700-talet f kr tillkom månaderna januari och februari och år 152 f kr flyttade den romerske kejsaren nyåret till 1 januari.

Bombastiskt fyrverkeri:

Varje höst, vid den japanska festivalen katakaiMasuri, skjuter man upp en fyrverkeripjäs som väger närmare et halvt ton och mäter 1.2 meter i diameter. Yonshakudamapjäsen skjuts till en höjd av 850 meter och säkerhetsavståndet är en kilometer.

Skåda det nya året:

Förr brukade man stöpa bly i vatten på nyårsaftonen för att se in i framtiden. Fick blyklumpen till exempel formen av en krona så skulle man bli gift.

Vid svinets borst:

På vikingatiden inföll nyårsfirandet i samband med midvinterblotet.

Ett sätt att avlägga nyårslöfte var att svära vid en galts borst.

**************************************************
******************************************'

Museum värda en omväg.

Så här års åker många svenskar utomlands, inte en av dem? Uppslaget har finkammat Sverige på museum värda en utflykt och hittar fem favoriter. Från Arjeplog i norr till Höllviken i söder.

 

Mc collection, Sollentuna:

I en spännande miljö hittar du över 100 motorcyklar som leder dig

genom motorcyklarnas utveckling.

Mus-Olles museum, Nälden:

Detta museum visar alla möjliga och omöjliga olika typer av samlingar,

bland annat förpackningssamlingen med 23 000 olika objekt.

Beredskapsmuseet, Helsingborg:

Sveriges enda museum i en underjordisk försvarsanläggning från

andra världskriget.

Bärnstensmuseet, Höllviken:

Här kan du skåda djur inneslutna i bärnsten och uppleva frusna

ögonblick.

Silvermuseet, Arjeplog:

Här kan du lära dig allt och lite till om samisk kultur

och samisk välstånd.

Ta en tur till Titanic:

 

Kändes inte museum tillräckligt spännande?

Då kanske en tur till Titanic är något för dig.

Hundra år efter efter att Titanic sjönk arrangerar nämligen

lyxresebyrån Horizon & Co en expedtion till vraket för den äventyrslystne -

och välbärgade.

Häng med ner på 3.800 meters djup och se vraket, ät femstjärniga lyxmiddagar

och lyssna på specialistföreläsningar. Allt för den blygsamma prislappen på cirka 460 000 kronor per person.

Åka utomlands?

Tänk på att...

 

* Se till att du har de vaccinationer som rekommenderas för landet du ska till

* Kontrollera vad som täcks av din hemförsäkring och komplettera sedan med reseförsäkringar, man vet aldrig när olyckan är framme!

* Växla lite pengar till landets valuta, det är bra att ha till taxin om du inte har transfer från flygplatsen.

* Undvika extrakostnader genom att väga ditt bagage före avresan till flygplatsen.

* Ha med öronproppar till flygresan, det är skönt att kunna koppla bort omgivningen, speciellt på långresor.

**************************************************
**************************************************
*****************

Spring i vinter

Under vinterns mörka och kalla månader kan det vara svårt att hitta motivationen och ge sig ut i spåren.

 

...Sätt inte ribban för högt.

Ta det lugnt i början, varva gärna löpningen med gång.

Exempelvis 2 minuter löpning. 5 minuter gång.

...ha rätt skor.

När det är snö och is är det bra att ha skor med grövre räfflor, gärna i goretex

så att fötterna håller sig torra och varma.

...Ät ordentligt.

Drick gärna en återhämtningsdryck direkt efter träningen, då får kroppen

ny energi och näring snabbt.

...variera träningen.

Varva löpningen med träning på gym eller i simbassänger.

Då får benen vila och man minskar risken för skador men får ändå sin träning.

...lyssna på kroppen.

Får man ont ska man vara lyhörd och ta en paus. Pressar man sig för hårt

kan man skada sig allvarligt.

Vitamindrinken
Vintervital!

 

Varför inte starta det nya året med en vitaminboost? Här är receptet på Anna.Skippers vitamindrink Vintervital:

Du behöver:

1 granatäpple

1 apelsin

2 äpplen

3 cm färska ingefära

 

Börja med att kärna ur granatäpplet, skala apelsinen och ingefäran och dela äpplet på mitten.

Kör sedan alla ingridienserna i en mixer och häll upp i ett glas...DRICK!

Skida i fjällen:

Snöra på dig pjäxorna och ge dig ut på en skidtur över de svenska fjällen.

Kungsleden sägs vara en av världens bästa skid- och vandringsleder och bjuder på ett 400 km långt äventyr

där snöklädda fjälltoppar, vackra vyer och norrsken bara är en liten del.

Längs hela leden finns det mysiga fjällstugor att vila i. Läs mer på www.svenskaturistforeningen.se

Visste du att?

Antalet svenskar som motionerar har ökat de senaste 10 åren. Det är fler kvinnor än män som regelbundet motionerar.

Vid styrketräning tränar kvinnar oftast vid fasta maskiner och män använder hellre lösa vikter.

**************************************************
**************************************************

Ta en tur i backen

Ska dina barn börja åka slalom? Eller kanske du själv? Här har du/ni tips för den absoluta nybörjaren.

 

Fixa en bra utrustning.

Sköna pjäxor är A och O.

Inget är skoj om man har ont i fötterna.

Lätt är rätt.

Oavsett ålder är barnbacken rätt ställe för nybörjaren.

Man ska våga trilla utan att det gör ont.

Använd pinnen.

Håller du en pinne så den sticker ut brevid dig har nybörjaren något att hålla i och ni kan

åka pararellt.

Lek med barnen.

Att leka tafatt på skidor är både skoj och lärorikt.

Ta några sidosteg så blir den jagande tvungen att börja svänga.

Styr med tömmarna.

Om du använder sele, använd tömmarna för att få barnet att svänga.

Att bara åka bakom och bromsa ger inget.

Ta lektioner tidigt.

Ska du ta privatlektioner på skidskolan, ta dem gärna

i början av veckan för att få ut mer av undervisningen.

Från djurben till järnskridsko:

Den första skridskon tillverkades av skenben från hästar, kor eller får redan under bronsåldern.

Skenbenet slipades och spändes fast på foten med remmar instuckna i hål som borrasts i benet.

Den mer moderna järnskridskon dök upp först på 1600-talet.

Visste du...

att de olympiska spelen hölls första gången 1924 i franska Chamonix.

Tävlingen kallades då vintersportsveckan och grenarna var bobsleigh,ishockey,

konståkning,skidor och skridskor.

**************************************************
******************************************'

Gör din egen lampa med loppischarm

Uppslaget har spanat in några av Sveriges pysselbloggar och hittat en unik lampa gjord av virkade dukar.

Den är lätt att göra och du får ett vackera mönster i taket och på väggarna när den är tänd. Testa själv!

 

Du behöver:

Några virkade dukar, tapetklister och en stor ballong,

en är det bara att börja pyssla

Gör så här:

1. Blås upp ballongen till den storlek du vill att lampan

ska ha.

2. Doppa dukarna i tapetklistret och låt den suga åt sig ordentligt.

Lägg sedan ut dem i de mönster du önskar på ballongen och låt torka ett dygn.

3. Stick hål på ballongen och pilla bort den från dukarna. Dra sedan en lampsladd genom

valfritt hål och häng upp den i taket.

Se till att det är avstånd mellan dukarna och glödlampan för att minimera brandrisken.

Rena händer med egna tvålar!

Att göra sin egen tvål är lättare än det låter. Det du behöver är tvålmassa,

tvålfärg och doftolja, finns i de flesta hobbyaffärer. Smält tvålmassa i ett vattenbad

på spisen, blanda i tvålfärg och doftolja efter tycke och smak.

Rör om försiktigt för att undvika luftbubblor. Häll sedan upp tvålmassan i önskad form och

låt det stelna.

Visste du...

att slöjden i skolan är viktig för barn utveckling. Barnen får lära sig att ta eget ansvar,

bygga upp sin självkänsla och att utveckla sin förmåga att tänka kreativt.

Alla kan sticka!

I välsorterade hobbybutiker kan du hitta Quick-Knit som gör det möjligt att sticka utan stickor.

Med den medföljande manualen kan du lätt komma i gång och man ser snabbt resultat.

Gör allt från en väska till en varm halsduk.

**************************************************
**************************************************
****'

Det verkliga Vasaloppet

Året är 1521.

Gustav Vasa är i Dalarna för att man till uppror mot Kristian II som precis krönts

till kung av Sverige och avrättat ett hundratal politiska motståndare under Stockholms blodbad,

däribland Gustav Vasas far..

Men dalkarlarna tycker sig inte ha något otalt med den nye kungen och Gustav Vasa

lämnar därför Dalarna för att här med båt från Norge söka sig vidare till Lübeck,Tyskland.

Om denna färd går på skidor - ja, därom tvistar historikerna. Vissa menar att snöskor är troligare.

Medan Gustav Vasa färdas mot Norge når nyheten om Kristian II:s skattehöjningar Dalarna.

I vredesmord rustas för uppror. De sätter efter Gustav Vasa. I höjd med Sälen är de ifatt.

Tillsammans vänder de tillbaka mot Mora. Resten är - bokstavligen - historia.

Dalkarlarnas uppror var så starkt att det sannolikt lyckats även utan Gustav Vasa.

Men hade de inte hunnit ifatt honom där i Sälen hade Sverige fått en annan kung och

en annan historia. Och definitivt inget vasalopp.